自在体位分娩是自然分娩Zui重要的元素之一。自在体位分娩指的是，在孕妇及胎儿安康情况良好的前提下，孕妇能够经由助产士的专业指导，自在选择本人喜欢的产前活动方式及消费姿态，如蹲位、站位、跪位、俯卧位、趴位、坐位等姿态分娩，使用分娩凳、导乐车等工具，使分娩方式回归Zui自然的状况，且经过姿态的转换，也可以影响宫缩、产力、产道、胎位、增加骨盆出口途径等要素，让消费更为顺利。固然至今仍未有能完好承受自在体位分娩的医院及医师，但至少在待产的时辰，可以自在变化姿态，舒缓产妇疼痛感、缩短消费过程，让产妇经过改善子宫与胎盘之间的血流供应，提供胎儿更好的氧气。 专家表示：自在体位分娩指的是非躺卧外的其他任何体位的分娩方式。自在体位分娩的益处很多，配合导乐凳、分娩球等工具，胎儿和妈妈的骨盆能够互相顺应，更容易入盆，孕妈妈的宫口扩张也会更快。

　　另外，自在体位分娩对胎儿的一个不能无视的益处是，能够降低缺氧的风险。由于假如孕妈妈处于躺卧位，孕晚期增大的胎儿和子宫会压榨腹主动脉和下腔静脉，招致回心血流减少，惹起孕妈妈仰卧位低血压综合征，进而招致胎儿的供氧减少。而假如采取自在体位分娩，能够减轻子宫对母体血管的压榨，胎儿也可以取得较充足的氧气。依照女性生理构造，要分娩宝宝应处于直立姿态，由于若骨盆朝下搭配子宫收缩，胎儿很容易就能顺着生出来，或是采取蹲式分娩，能够让骨盆出口增大，降低难产概率，还能够有效降低产后出血及重生儿窒息的概率，但若是采取平躺姿态的仰卧式时，宝宝要转位降落就相对艰难。

　　结合分娩车、导乐球架等工具，只需不是平躺的姿态，就是好的分娩姿态，而产妇在待产过程中，会有天生本能来分辨本人怎样Zui舒适，且助产士可以辅佐改动体位，让产妇心理及生理都得到支持。若待产仅躺在床上，反而会招致产程变慢必需打催生针，一连串医疗介入，以至可能会使产妇更不舒适。